Ledarskapsutveckling
Vi tar fram skräddarsydda upplägg för att stärka ledarskap individuellt och i grupp. Med utgångspunkt från dans, rörelse och skapande processer.
Ledarskap, samarbete och skapande- genom dans och rörelse.
Att vara levande är att vara i rörelse. Att vara i rörelse är att vara skapande. Välkommen på en utforskande resa där vi genom dans och rörelse hittar nya vägar för att utveckla ledarskap, samarbete och skapande. Individuellt eller tillsammans. Med målet att skapa en meningsfull och inspirerande miljö inifrån och ut, där allt är möjligt.
Tjänster
Individuell Coaching
Få personlig vägledning för att nå dina mål, utveckla ditt självledarskap och öka din självkännedom. Genom samtal och rörelse rör vi oss framåt tillsammans.
Gruppövningar
Vi erbjuder kurser och teamövningar i dans och rörelse där vi genom skapandeprocesser utvecklar samarbete, idéer och gemenskap.
Kurser i kreativ rörelse
Utforska din kreativitet och självkännedom genom dans och rörelse i inspirerande miljöer tillsammans med andra.
Aktuellt
Upplev dans och rörelse som ett kraftfullt verktyg för ledarskap, personlig utveckling och samarbete.
Veckokurser
Kommande kurser:
Utforskande rörelse
En kurs där vi på ett lekfullt och kreativt sätt utforskar rörelse till olika typer av musik och rytmer med mål att mjuka upp kroppen, hitta vårt rörelsemönster och dansa tillsammans.
Koreografi i rörelse
En kurs där vi genom våra rörelsemönster tillsammans skapar kreativ koreografi till olika typer av musik och uttryck. Vi utforskar musikalitet, kreativitet och skaparlust tillsammans.
Avslappning i rörelse
En kurs med fokus på att varva ner, hitta lugnet och bara vara, fast i rörelse. Vi utgår från vad just vår kropp behöver just nu och rör oss varsamt och inlyssnande. En skön avslutning på dagen tillsammans med andra.
Workshops
Kommande workshops:
Att hitta din rörelse
-en lekfull och kreativ workshop där vi utforskar dans och rörelse och skapar magi tillsammans. Inga förkunskaper krävs. Varmt välkommen!
Att skapa i rörelse
En workshop där vi tillsammans skapar korta koreografier/berättelser utifrån där vi är och de rörelser som vill uttrycka sig. En kreativ och lekfull stund där vi med hjälp av våra rörelser och varandra utvecklar vår kreativitet och skaparlust.
Creative-boost
En workshop där vi använder både kropp och rekvisita för att maxa vår kreativitet och vårt skapande. En energifylld workshop där vi går loss och har riktigt kul tillsammans.
Anpassade program
Tillgängliga tider finns för individuell coaching eller företagsanpassade upplägg. Kontakta oss för mer information.
Om dans och rörelse som metod för utveckling
Dans och rörelse utvecklar ledarskap genom att träna lyhördhet, mod att ta initiativ och förmågan att leda och följa i växling. Det fördjupar självkännedom genom att göra kroppens signaler, känslor och reaktioner tydligare. Det stärker kommunikation genom att öva tydlighet, närvaro och icke-verbal kontakt. Det förbättrar samarbete genom att deltagarna måste anpassa sig, samordna rytm och skapa något tillsammans. Och det bygger gemenskap genom att dela rörelse, energi och lekfullhet i ett tryggt, kreativt rum där alla bidrar.
Om oss
Jag som driver rikewalls heter Emma Rikewall. Jag har en fil. kand i socialt arbete, en mag. inom kvalitet- och ledarskapsutveckling, ICF certifierande coachutbildning med inriktning ledare och nyckelpersoner samt utbildad inom dans och dans- och rörelseterapi.
Jag har de senaste 20 åren utbildat i dans och arbetat som coach, chef och ledare. Att förena kroppen och det kreativa, skapande och konstnärliga med självledarskap, ledarskap och utveckling är ett spännande fält med många möjligheter. Genom att hitta och utforska rörelse i våra kroppar kan vi öka självkännedom, samarbete och åstadkomma mycket.
För mig innebär det att vara levande att vara i just rörelse- både på in och utsidan samt i världen. Att vara levande är att vara skapande. Så låt oss utforska och hitta nya vägar framåt tillsammans i en spännande kreativ process.
Vanliga Frågor
Här hittar du svar på vanliga frågor om våra tjänster.
Vad innebär rörelse i era tjänster?
Som människor rör vi oss hela tiden. Vi går, vi andas, vi tänker, vi känner. En fysisk rörelse kan vara så liten som hur lillfingret rör sig när man skriver på ett tangentbord, till ett stort hopp när man hoppar över en vattenpöl. I våra tjänster använder vi rörelser som redan finns i våra kroppar, en del som syns och en del som vi kanske håller tillbaka av olika anledningar. Att hitta uttryck genom våra rörelser blir därför till kraftfulla verktyg i våra tjänster.
Hur kan dans och rörelse hjälpa mig?
Genom dans och rörelse kan du öka din självkännedom, förbättra din kommunikation och stärka ditt ledarskap. Genom kreativa skapande processer kan nya idéer och lösningar komma fram som kan vara till nytta för dig och grupper du tillhör.
Kan jag delta i era workshopar, kurser och program utan tidigare erfarenhet av dans?
Absolut! Våra upplägg är designade för alla nivåer, så tidigare erfarenhet är inte nödvändig. Alla som har en kropp kan vara med :)
Hur kan vi som företag ha nytta av era tjänster?
Vi tar alltid fram anpassade upplägg utefter vad ni vill uppnå med tjänsten. Genom att använda skapande processer och rörelse kan man komma åt perspektiv man annars kanske inte når. Det blir till en både rolig, spännande och värdeskapande upptäckt för både ledare och arbetsgrupper, och leder till vägar framåt.